Bénin : Les Amazones du beach handball se préparent psychologiquement à la conquête de l’Afrique

À quelques jours des compétitions africaines, l’équipe nationale féminine de beach handball du Bénin intensifie sa préparation. Le lundi 20 avril 2026, une session dédiée au renforcement mental a été organisée à la Maison du Handball de Hindé, à Cotonou.

Initiée par la Fédération béninoise de handball avec l’appui de l’organisation Club Up, cette activité a réuni joueuses et responsables sportifs autour du thème : « Mental de championne : leadership et gestion du stress en compétition ». L’objectif est de mieux préparer les athlètes aux exigences psychologiques du haut niveau.

Au cours de cette session, les Amazones ont été outillées sur des aspects clés de la performance mentale, notamment la confiance en soi, la concentration, la résilience et la gestion de la pression. Des techniques pratiques comme la respiration contrôlée, la visualisation et le recentrage ont également été abordées pour améliorer leur efficacité en situation de match.

Cette initiative s’inscrit dans la volonté de la Fédération de professionnaliser la préparation des sélections nationales, en intégrant pleinement la dimension mentale. Les Amazones entendent ainsi aborder les prochaines échéances avec ambition et détermination pour défendre les couleurs du Bénin sur la scène africaine.

François d’Assise BATCHOLA